Vivemos numa sociedade obcecada pela produtividade. Estás sempre a correr contra o relógio, a riscar tarefas da lista e a sentir que nunca fazes o suficiente? Então, talvez esteja na hora de parares. Sim, parar mesmo! Sem culpa, sem pressa, sem aquele impulso de “aproveitar melhor o tempo”. Bem-vindo ao poder das pausas conscientes. Fazer …