Meditação como Ferramenta Contra Ansiedade Pós-Pandemia

Nos últimos anos, a pandemia de COVID-19 trouxe não apenas desafios físicos, mas também um impacto profundo na saúde mental da população mundial. À medida que a rotina de muitos foi interrompida e incertezas surgiram em diversas esferas da vida, houve um aumento significativo nos casos de ansiedade. Esse fenômeno, conhecido como “ansiedade pós-pandemia”, afetou …

Terapias Recomendadas para Depressão Pós-COVID

A pandemia de COVID-19 causou transformações profundas em todo o mundo, não apenas no aspecto físico e econômico, mas também na saúde mental de milhões de pessoas. Embora muitos tenham se recuperado fisicamente da doença, o impacto emocional duradouro tem sido significativo, com um aumento expressivo de casos de depressão, ansiedade e outros transtornos psicológicos. …

COVID-19 e o Aumento do Estresse em Trabalhadores Remotos

A pandemia de COVID-19 causou mudanças significativas no modo como as pessoas trabalham e se relacionam com o ambiente profissional. A transição forçada para o trabalho remoto foi uma das principais transformações, e, embora muitas pessoas tenham encontrado flexibilidade e conveniência nesse novo modelo, o impacto na saúde mental dos trabalhadores tem sido profundo. A …

Como a Pandemia Afetou os Níveis de Estresse e Ansiedade Social

A pandemia de COVID-19 não trouxe apenas desafios físicos e de saúde, mas também deixou uma marca profunda na saúde mental global. O impacto psicológico da pandemia foi imenso, com mudanças em nossa rotina social, no trabalho, e em como interagimos com os outros. Em particular, o comportamento social foi profundamente afetado, com muitas pessoas …

Síndrome de Burnout Após a COVID-19: O Que Mudou?

A pandemia de COVID-19 trouxe mudanças profundas e inesperadas para a sociedade, especialmente no que diz respeito à saúde mental e ao bem-estar profissional. À medida que a crise sanitária global se desenrolava, muitos trabalhadores enfrentaram uma combinação sem precedentes de incertezas, aumento das demandas profissionais e dificuldades no equilíbrio entre vida pessoal e profissional. …

Efeitos Psicológicos da Perda de Familiares para COVID-19

A pandemia de COVID-19, além de ser uma crise sanitária sem precedentes, causou um impacto devastador na vida de milhões de pessoas em todo o mundo. O vírus não apenas ceifou vidas, mas também interrompeu rotinas, destruiu planos e deixou cicatrizes profundas em famílias e comunidades. Entre os efeitos mais dolorosos está a perda de …

Impacto Psicológico da COVID-19 em Crianças e Adolescentes

A pandemia da COVID-19 teve um impacto global devastador, não só em termos de saúde física, mas também no bem-estar mental, afetando uma grande parte da população mundial. Crianças e adolescentes, em particular, enfrentaram desafios únicos durante esse período. O fechamento de escolas, a interrupção de atividades sociais e esportivas, além da incerteza gerada pela …

Depressão pós-COVID em profissionais da saúde: como lidar

A pandemia de COVID-19 teve um impacto profundo na saúde mental de indivíduos ao redor do mundo, e os profissionais da saúde estão entre os mais afetados. Durante a crise sanitária global, médicos, enfermeiros, paramédicos e outros profissionais da linha de frente enfrentaram uma carga de trabalho intensa, com longas horas, escassez de recursos e …

Como o Isolamento Afetou a Saúde Mental dos Idosos

A pandemia de COVID-19 trouxe desafios sem precedentes para todos, mas uma das populações mais afetadas foi a dos idosos. As medidas de distanciamento social e o fechamento de espaços públicos e sociais tiveram um impacto direto no bem-estar físico e mental dessa faixa etária. Muitos idosos, já vulneráveis devido à idade avançada e condições …